Grundschule
Die Grundschule umfaßt alle traditionellen und modernen Basistechniken des Taekwondo. Diese Basistechniken sollen trainiert werden, damit später ein korrekter und effektiver Einsatz der Techniken möglich ist.
Poomse
Die Poomse sind ein Scheinkampf. In diesem Kampf wird nach einem streng festgelegtem Bewegungsmuster gegen einen oder mehreren imaginären Gegner gekämpft.
Kyorugi
Ist der Vollkontaktwettkampf, mit Schutzausrüstung, bei dem es darum geht, durch Treffer und Punkte den Gegner zu bezwingen.
Seit Sydney 2000 ist Kyorugi olympische Disziplin..
Taeryon
Taeryon ist ebenfalls ein Kampf. Jedoch handelt es sich hierbei um eine Partnerübung mit einem oder mehreren Schritten, bei welcher der Angriff abgesprochen ist. Taeryon dient der Übung und Verfeinerung der eigenen Techniken. Gleichzeitig wird auch das Distanzgefühl trainiert.
Hosinsul
Dies ist die Selbstverteidigung. Hier kommen die erlernten Techniken zum Einsatz, um sich gegen unbewaffnete, jedoch auch bewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Die Selbstverteidigung im Taekwondo richtet sich streng nach der Verhältnismäßigkeit der Mittel in Angriff und Verteidigung.
Kyokpa
Der Bruchtest dient der Demonstration des bereits erworbenen Könnens. Hier zeigt der Meister, jedoch auch der erfahrene Schüler, wozu man bei richtigem Zusammenwirken von körperlicher Kraft, Geschwindigkeit, Technik und Geist im Stande ist.
Der Bruchtest ist Bestandteil der Prüfung.
Haksol
Die Theorie ist ein wichtiger Teil des Taekwondo. Nur mit dem richtigen theoretischen Wissen ist man in der lage, seinen Körper optimal einzusetzen.
Jede einzelne dieser Disziplinen hat einen eigenen, unverwechselbaren Charakter. Zusammen prägen sie das Gesamtbild des Taekwondo.
